Είναι δυνατόν να διευρυνθεί το στήθος. Πώς να μεγεθύνετε τα στήθη στο σπίτι

Με τη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής, μπορείτε να πάρετε το στήθος του μεγέθους που θέλετε. Αλλά υπάρχει πιθανότητα αύξησης του μεγέθους στο σπίτι, διαβάζουμε σε αυτό το άρθρο.

Τα όμορφα και νόστιμα στήθη ήταν πάντα το αντικείμενο του θαυμασμού για τους άνδρες και του ζηλότυπου για τις γυναίκες. Σε τελική ανάλυση, δεν είναι όλοι τυχεροί που έχουν τρίτο μέγεθος προτομής. Υπάρχουν επίσης φυλές στον πλανήτη όπου το επίπεδο ομορφιάς είναι μια γυναίκα με επίπεδο στήθος. Ευτυχώς, δεν πρόκειται για εμάς. Εδώ είναι μόνο οι κύριοι χαρακτήρες ταινιών ή τηλεοπτικών σειρών, με αποκαλυπτικά ρούχα με όμορφα στήθη, όλο και περισσότερα κορίτσια μικρού μεγέθους οδηγούνται στα συγκροτήματα.

Πώς μπορείτε να μεγεθύνετε τα στήθη χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Η πλαστική χειρουργική έκανε ένα τέτοιο βήμα προς τα εμπρός που είναι δυνατόν να αλλάξει ένα άτομο πέρα από την αναγνώριση σύμφωνα με όλες τις επιθυμίες του. Η επέμβαση αύξησης του μαστού δεν αποτελεί εξαίρεση. Μέχρι στιγμής, αυτός είναι ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για να αποκτήσετε στήθη στο σχήμα και το μέγεθος που θέλετε σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά είναι επίσης το πιο ακριβό. Αλλά τι να κάνετε όταν πηγαίνετε κάτω από το μαχαίρι του χειρουργού είναι πολύ τρομακτικό και το σύμπλεγμα κατωτερότητας έχει αναπτυχθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μην επιτρέπει μια κανονική ζωή;

• Ο ευκολότερος τρόπος για να μεγεθύνετε τα στήθη σας είναι μέσω της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Είναι αλήθεια ότι αυτή η μέθοδος δίνει μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα, πιο συγκεκριμένα, μετά το τέλος του θηλασμού, το στήθος μπορεί να συνεχίσει να χάνει βάρος και σχήμα. Και η ερώτηση γίνεται πάλι σχετική
• Σε ορισμένες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, το στήθος αυξάνεται ελαφρώς στο μέγεθος. Αυτό οφείλεται στα επίπεδα ορμονών. Έτσι προετοιμάζεται το σώμα για πιθανή εγκυμοσύνη και αν αυτό δεν συμβεί, το στήθος θα επιστρέψει στο προηγούμενο μέγεθος.
• Μπορείτε να βάλετε λίγα επιπλέον κιλά επειδή ο λιπώδης ιστός είναι το κύριο μέρος της δομής του μαστού. Αλλά μόνο μετά από μια απότομη απώλεια βάρους συμβαίνει η αντίστροφη διαδικασία, ο όγκος και το σχήμα χάνονται. Μια αυστηρή διατροφή και καμπύλες μορφές - αυτά τα πράγματα είναι ασύμβατα, πρέπει να θυσιάσετε κάτι
• Έχετε μια ενεργή και κανονική σεξουαλική ζωή. Αυτό προάγει την ενεργή παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών από το σώμα, βοηθούν επίσης στη μεγέθυνση του στήθους κατά μερικές ίντσες. Χάρη στα εσωτερικά χάδια, η ροή του αίματος στους μαστικούς αδένες βελτιώνεται, η οποία με τη σειρά της έχει θετική επίδραση στον όγκο

Εάν καμία από τις παραπάνω μεθόδους δεν λειτουργεί, μπορείτε να δοκιμάσετε να αυξήσετε το μέγεθος του μαστού σας με:

• Φυσική κίνηση
• Παραδοσιακό φάρμακο
• μασάζ
• Κρέμες και τζελ
• Ειδική διατροφή
• φαρμακευτική αγωγή
• Σύμφωνα με ορισμένες τεχνικές.

Πώς να μεγεθύνετε τα στήθη με δημοφιλή τρόπο;

Για να μεγεθύνετε τα στήθη, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από την παραδοσιακή ιατρική.

• Ένα αφέψημα ριζών μολόχας για τουλάχιστον τρεις μήνες και το πολύ ένα χρόνο θα βοηθήσει στη μεγέθυνση των μαστικών αδένων κατά ένα μέγεθος. Όλα εξαρτώνται από τον οργανισμό. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε: ξηρές ρίζες λουλουδιών, 3 κουταλιές της σούπας και 3 ποτήρια νερό από την παροχή νερού. Βάζουμε τα πάντα σε μια κατσαρόλα και τα βράζουμε, αφαιρούμε από τη φωτιά μετά από 15 λεπτά και στραγγίζουμε. Πρέπει να παίρνετε το ζωμό μισή ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα, 0, 3 φλιτζάνια κάθε φορά. Η πορεία αυτής της θεραπείας είναι ένας μήνας, μετά τον οποίο πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα και να επαναλάβετε το ραντεβού. Συνιστάται να κάνετε κομπρέσες στο στήθος ενώ παίρνετε το ζωμό. Αυτή η επίδραση των ριζών μολόχας εξηγείται από το περιεχόμενο της ορμόνης φυτοστερόλης σε αυτές, η οποία έχει θετική επίδραση στη διεύρυνση του μαστού.
• Οι κώνοι λυκίσκου περιέχουν τη γυναικεία ορμόνη φυτοοιστρογόνο, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διεύρυνση του μαστού. Συνιστάται να το λαμβάνετε από το στόμα με τη μορφή έγχυσης. Για να το κάνετε αυτό, βράστε ένα ποτήρι νερό και ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φυτικούς κώνους πάνω του. Τυλίξτε καλά τα πιάτα ή χρησιμοποιήστε θερμό, επιμείνετε όλη τη νύχτα. Είναι απαραίτητο να κάνετε την έγχυση 3 φορές την ημέρα, 0, 33 φλιτζάνια, 21 ημέρες με ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας. Η αναμενόμενη επίδραση εμφανίζεται μετά από περίπου τρεις έως έξι μήνες από την πρόσληψη. Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η έγχυση είναι πολύ πικρή και το αποτέλεσμα δεν εμφανίζεται αμέσως, αλλά σταδιακά
• Μπορείτε να πιείτε χυμό λάχανου, μόνο αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για νεαρά κορίτσια στην εφηβεία. Αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί για ενήλικες γυναίκες.
• Για τη μεγέθυνση του μαστού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε linden, τσουκνίδα και σκουλήκι. Για να πάρετε φαρμακευτικό τσάι πρέπει: ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού του φυτού με ένα ποτήρι βραστό νερό. Στη συνέχεια, βάζουμε τα πιάτα με το φυτό σε υδατόλουτρο και βράζουμε για 20 λεπτά. Καλύψτε και αφήστε το να ξεκουραστεί για 40 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίξτε το τσάι και πάρτε 0, 3 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια αυτής της θεραπείας είναι ένας μήνας με μια εβδομάδα εκτός. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα από τα φυτά που αναφέρονται και να φτιάξετε τσάι από αυτό μέσα σε 3 μήνες, μετά το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο φυτό και στη συνέχεια ένα τρίτο
• Μια πιο νόστιμη λαϊκή συνταγή: πάρτε ίσες ποσότητες μελιού, ξηρών καρπών και λεμονιού. Κόψτε το λεμόνι με ξηρούς καρπούς, περάστε από ένα μύλο κρέατος και μετά προσθέστε μέλι και ανακατέψτε. Πρέπει να τρώτε ένα τέτοιο μείγμα 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα για 6 μήνες
• Μπορείτε να δοκιμάσετε την αύξηση του μαστού με ρίγανη, κώνους λυκίσκου και ρίζα γλυκόριζας. Όλα αυτά τα συστατικά καταναλώνονται και αναμιγνύονται σε μέγεθος 50 γραμμαρίων. Μετά από αυτό, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας της συλλογής και συμπληρώστε με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Τα πιάτα με τη συλλογή τοποθετούνται σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Και επιμένει για άλλα σαράντα λεπτά. Φροντίστε να καλύψετε τα πιάτα με καπάκι. Πάρτε 0, 3 ποτήρια έγχυσης τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. Πάρτε μια εβδομάδα μακριά και επαναλάβετε

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Όλες αυτές οι συνταγές έχουν αντενδείξεις. Οι δοσολογίες και οι ποσότητες των απορροφούμενων εγχύσεων, αφέψημα και μιγμάτων πρέπει να τηρούνται αυστηρά. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μεγεθύνετε τα στήθη σας με αυτόν τον τρόπο.

Πώς μπορεί η διεύρυνση του μαστού ιωδίου;

Υπάρχουν πολλές ενθουσιώδεις αντιδράσεις στη διεύρυνση του μαστού με τη βοήθεια ενός δικτύου ιωδίου στο Διαδίκτυο.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η μεγέθυνση του μαστού συμβαίνει λόγω της αυξημένης ροής του αίματος. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει μια ποικιλία αντενδείξεων, αν και φαίνεται να είναι ασφαλέστερη από το ιώδιο.

Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε:

• Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε τις λωρίδες ιωδίου ομοιόμορφα στο δέρμα των μαστικών αδένων χωρίς να επηρεάσετε τις περιοχές γύρω από τις θηλές
• Κάντε ντους ή μπανιέρα εκ των προτέρων για να διατηρήσετε την περιοχή του θώρακα καθαρή.
• Αφήστε το ιώδιο να στεγνώσει μετά την εφαρμογή, μετά το οποίο μπορείτε να φορέσετε ένα σουτιέν από φυσικά υφάσματα
• Είναι απαραίτητο να κάνετε τον χειρισμό μία φορά την ημέρα.
• Το υποσχόμενο αποτέλεσμα θα πρέπει να εμφανιστεί μετά από τρεις μήνες χρήσης.
• Τα κορίτσια και οι γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν υπόψη το πού ζουν και την πιθανή έλλειψη ιωδίου στο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, το δίκτυο ιωδίου απορροφάται γρήγορα από το δέρμα και το σώμα αναπληρώνει τα αποθέματά του. Αλλά αυτό δεν μπορεί να μετατραπεί σε φανατισμό.
• Οι πιο ακίνδυνες παρενέργειες μπορεί να είναι ξηρό δέρμα, αλλεργικές αντιδράσεις και, με φανατική χρήση, εγκαύματα.
• Η παρατεταμένη χρήση ιωδίου στο μαστό μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και προβλήματα υγείας.
• Η συνεχής αύξηση της θερμοκρασίας του τεμαχίου του δικτύου ιωδίου μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση όγκων

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιώδιο για να βελτιώσετε το σχήμα των μαστικών αδένων στις γυναίκες μετά τη διακοπή του θηλασμού, μπορεί να είναι πολύ κακό για την υγεία σας.

Πώς μπορείτε να μεγεθύνετε τα στήθη με άσκηση;

Η άσκηση βοηθά στη βελτίωση του σχήματος των μαστικών αδένων, κάνοντάς τα κατάλληλα και όμορφα. Αλλά η αύξηση του στήθους κατά δύο μεγέθη είναι περισσότερο μύθος παρά πραγματικότητα.

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τις ασκήσεις με έναν ελάχιστο αριθμό προσεγγίσεων και να αυξήσετε σταδιακά την ένταση. Μπορείτε να τα κάνετε στο σπίτι σε ένα οικείο και άνετο περιβάλλον:

• Ενώ στέκεστε, τοποθετήστε τα χέρια σας στον τοίχο όσο το δυνατόν περισσότερο. Πρέπει να παραμείνετε σε αυτήν τη θέση για 15 δευτερόλεπτα. Κάνετε 10 σετ
• Τα push-ups, όπως στη φυσική αγωγή, κάνουν μόνο το σωστό. Εάν η αρχή είναι πολύ δύσκολη, μπορείτε να γονατίσετε. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να υπάρχουν 15 επαναλήψεις σε μία προσέγγιση, αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε με δύο και να αυξάνετε τον αριθμό κάθε μέρα.
• Στην ύπτια θέση, σηκώστε τους αλτήρες κάθετα στο πάτωμα. Το βάρος των αλτήρων είναι μεταξύ μισού κιλού και δύο κιλών. Θα πρέπει να κάνετε 15 από αυτές τις ασκήσεις με μία προσέγγιση.
• Με αλτήρες στο χέρι, κάντε τις ίδιες κινήσεις που θα κάνατε όταν κάνετε σκι. Αυτό πρέπει να γίνει μέσα σε ένα λεπτό. Όταν τελειώσετε, σηκώστε τα χέρια σας κάθετα στο πάτωμα. Αυτό πρέπει να γίνει έξι φορές σε μία προσέγγιση και πρέπει να υπάρχουν τρεις προσεγγίσεις.
• Ενώ στέκεστε, σηκώστε τους αλτήρες κάθετα στο πάτωμα. Βάρος αλτήρα και αριθμός ασκήσεων, όπως και η άσκηση που βρίσκεται στην πλάτη σας
• Ενώ στέκεστε, πιέστε τις παλάμες σας μαζί, θα πρέπει να είναι στο επίπεδο του στήθους και οι αγκώνες σας πρέπει να είναι χωρισμένοι. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνει για 5 δευτερόλεπτα, να επαναληφθεί 10 φορές

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Οι ασκήσεις πρέπει να ξεκινούν με ελάχιστη ποσότητα, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο. Το κλειδί για την επιτυχία είναι η κανονικότητα και η ένταση. Το αποτέλεσμα μπορεί να φανεί μόνο μετά από τρεις μήνες διδασκαλίας.

Τζελ για μεγέθυνση του μαστού

Ως εναλλακτική λύση στην πλαστική χειρουργική, μπορούν να χρησιμοποιηθούν πηκτές αύξησης του μαστού. Είσαι:

• συνθετικά, μην διαλύονται στο σώμα
• φυσικό, απορροφήσιμο

Οι γέλες εγχέονται στο θηλυκό στήθος με μια σύριγγα και βελόνα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Τα συνθετικά τζελ δεν πρέπει να εισέρχονται στο σώμα, οι συνέπειες μιας τέτοιας διεύρυνσης του μαστού είναι πολύ σοβαρές. Ο ιστός του μαστού δεν γίνεται ζελέ, εκτός από το ότι το πήκτωμα μπορεί να μεταναστεύσει σε άλλο σημείο. Και είναι εξαιρετικά δύσκολο να αφαιρεθεί από το σώμα.

Τα φυσικά πηκτώματα με βάση το υαλουρονικό οξύ σας βοηθούν να επιτύχετε το μέγεθος του μαστού μιάμιση φορά. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι οι επιπτώσεις διαρκούν μεταξύ έξι μηνών και ενάμισι έτους. Η διαδικασία πρέπει στη συνέχεια να επαναληφθεί.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν έχει αποφασιστεί η μεγέθυνση των μαστικών αδένων με ένεση γέλης, τότε η επιλογή ενός ειδικού πρέπει να προσεγγιστεί με κάθε ευθύνη. Μπορείτε να εμπιστευτείτε μόνο έμπειρους και επαγγελματίες γιατρούς.

Κρέμα μεγέθυνσης του μαστού

Πολλές γυναίκες προσπαθούν να αλλάξουν το σχήμα και το μέγεθος του στήθους τους με μια κρέμα. Η σύνθεση της κρέμας μπορεί να είναι:

• Φυσικά
• Ορμονικός

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Τα στήθη δεν μπορούν να διευρυνθούν με μια φυσική κρέμα. Τα φαρμακευτικά βότανα που περιλαμβάνονται στη σύνθεση βοηθούν μόνο στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, αλλά τίποτα περισσότερο.

Οι κρέμες ορμονών θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε μόνο τη μεγέθυνση του μαστού με τακτική χρήση. Εάν σταματήσετε να εφαρμόζετε την κρέμα στους μαστικούς αδένες, θα ανακτήσουν γρήγορα το παλιό τους σχήμα. Ένα πιο διαρκές αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τακτική χρήση εντός έξι μηνών. Αυτές οι κρέμες περιέχουν βιταμίνες και φαρμακευτικά βότανα που έχουν θετική επίδραση στο δέρμα.

Οι γιατροί είναι εξαιρετικά δύσπιστοι για αυτήν τη μέθοδο αύξησης του μαστού. Η συνεχής χρήση ορμονικών παρασκευασμάτων στο δέρμα μπορεί να επηρεάσει το γενικό ορμονικό υπόβαθρο. Και μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση στην εμμηνόρροια και στην εμφάνιση σοβαρών ασθενειών.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μην χρησιμοποιείτε τέτοιες κρέμες σε κορίτσια που έχουν φτάσει στην εφηβεία, σε γυναίκες που έχουν φτάσει την ηλικία των 40 ετών και σε νέες μητέρες που έχουν χάσει το σχήμα τους μετά το θηλασμό.

Πώς μπορείτε να μεγεθύνετε τα στήθη με λάδι;

Ένας ασφαλής τρόπος χρήσης αιθέριων ελαίων για να δώσει στο στήθος σας ένα όμορφο και σταθερό σχήμα. Η επίδρασή τους έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά της προσθέτει αρκετά εκατοστά όγκου.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι:

• για μασάζ
• ως τονωτικό ή λοσιόν
• Φτιάξτε μάσκες ή συμπιέσεις με αυτό.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Το θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τακτική χρήση.

Τα αιθέρια έλαια δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνοι τους. Μερικές σταγόνες λαδιού μπορούν να αναμιχθούν με ξινή κρέμα, κεφίρ, λιπαρή κρέμα μωρού, αμύγδαλο και λάδι ζελέ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα λάδι για να πάρετε το αποτέλεσμα ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα λαδιών που είναι πιο αποτελεσματικό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα έλαια για μεγέθυνση του μαστού:

• Από λιναρόσπορο
• ελιά
• γεράνι
• Λουίζα
• Μαχητής
• μάραθο
• σταφύλι
• γλυκάνισο
• λυκίσκος
• Ylang ylang
• λεβάντα
• Δέντρο τσαγιού
• πορτοκάλι
• ΣΟΦΌΣ
• Βραδινό νυχτολούλουδο
• Φύτρο σιταριού
• Jojoba.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εφαρμόστε προσεκτικά λάδια και αποφύγετε τις περιοχές των θηλών. Πριν ξεκινήσετε να το χρησιμοποιείτε, πρέπει να ελέγξετε τη γενική ανοχή των ελαίων, εάν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις. Εάν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε ποιο λάδι θα χρησιμοποιήσετε για εσάς, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν αρωματοθεραπευτή.

Μάσκα διεύρυνσης του μαστού

Με κανονικές μάσκες στην περιοχή διάσπασης, μπορείτε να δώσετε στα στήθη σας ένα όμορφο σχήμα, να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος και ακόμη και να αυξήσετε τον όγκο. Μπορεί να είναι μερικά εκατοστά, γιατί με το τρίτο και το τέταρτο μέγεθος πρέπει να πάτε κάτω από το μαχαίρι του χειρουργού για το πρώτο. Ξεπλύνετε τις μάσκες με κρύο νερό, αλλά όχι πολύ, διαφορετικά μπορείτε να αρρωστήσετε μόνο.

• Τρίψτε ένα μήλο με λάχανο. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας αυτού του μείγματος με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια κουταλιά της σούπας βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα για 15 λεπτά μετά το μασάζ
• Το βούτυρο κακάου πρέπει να εφαρμόζεται στις μασχάλες και στη διάσπαση. Μετά από αυτό, θα πρέπει να γίνει μασάζ. Δεν είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μόνοι σας λάδι στο στήθος.
• Το ρίγος σε ποσότητα 20 γραμμαρίων πρέπει να διαλύεται σε ζεστό νερό με τη συνοχή της ξινής κρέμας. Αυτό το μείγμα πρέπει να εφαρμοστεί για 20 λεπτά.

Αποφύγετε την περιοχή της θηλής κατά την εφαρμογή μάσκας. Οι μάσκες πρέπει να αλλάζονται τακτικά και κάθε μέρα.

Ασκήσεις μεγέθυνσης του μαστού

Πρέπει να γνωρίζετε ότι η άσκηση δεν βοηθά στη μεγέθυνση του στήθους σας, αλλά μάλλον στη βελτίωση του σχήματος σας. Ωστόσο, εάν ασκείτε τακτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να υπάρχει κάποια αύξηση του όγκου των μαστικών αδένων.

Ένα γυμναστήριο είναι ιδανικό για έντονες προπονήσεις. Με την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή, μπορείτε να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

• Πατήστε το barbell, το βάρος θα πρέπει σταδιακά να αυξηθεί και να φτάσει το 80% του σωματικού βάρους
• Ανύψωση αλτήρων
• Άσκηση στον προσομοιωτή, εκπαιδεύοντας την θωρακική ομάδα μυών

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η άσκηση πρέπει να γίνεται τακτικά τρεις φορές την εβδομάδα. Εάν ασκείστε πιο συχνά δεν θα υπάρχει κακό αλλά και κανένα όφελος. Οι μύες αναπτύσσονται μετά την άσκηση, όχι κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Προϊόντα μεγέθυνσης του μαστού

• Υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση ότι εάν τρώτε λάχανο σε μεγάλες ποσότητες, μπορείτε να πάρετε όμορφα στήθη. Αλλά όπως δείχνει η πρακτική, αυτός είναι ένας άλλος μύθος. Κορίτσια και κορίτσια ηλικίας 13-19 έχουν την ευκαιρία να αποδείξουν διαφορετικά, και ένα τέτοιο φαγητό δεν θα βοηθήσει τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας.
• Μία από τις αμφίβολες συμβουλές είναι η ωμή ζύμη. Εκτός από τα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, δεν αναμένονται περισσότερα αποτελέσματα.
• Πιστεύεται ότι όταν πίνετε μπύρα, το στήθος σας αυξάνεται σε μέγεθος. Αυτό είναι πιθανώς ένα άλλο κόλπο δημοσιότητας. Σε τελική ανάλυση, η σύγχρονη μπύρα δεν είναι πλέον τόσο φυσική όσο ήταν τον περασμένο αιώνα. Εκτός από θέματα υγείας και αύξησης βάρους, αυτό το ποτό δεν θα κάνει καλύτερα.
• Το λίπος και το πρόχειρο φαγητό, από ένα κιλό αύξησης βάρους, δίνει στην περιοχή διάσπασης μόνο 20 γραμμάρια. Είναι καλύτερο να συμπεριλάβετε υγιεινά λίπη στη διατροφή σας: λαρδί, ελαιόλαδο, λιπαρά ψάρια, σπόρους, αβοκάντο. Έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μαστικών αδένων και του σώματος γενικά. Σχετικά με όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πότε πρέπει να σταματήσετε, η ανεξέλεγκτη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε μεγέθυνση του μαστού λόγω επιπλέον κιλών στη μέση και τους γοφούς σας
• Υπάρχει ένας μύθος στο δίκτυο ότι είναι δυνατό να διευρυνθεί το στήθος με τη βοήθεια μεταλλικού νερού. Πρέπει να πίνετε νερό στις απαιτούμενες ποσότητες, αλλά δεν θα επηρεάσει το μέγεθος του μαστού. Η υπερβολική κατανάλωση υγρού μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο
• Τα τρόφιμα που αυξάνουν το στήθος κατά αρκετές ίντσες περιλαμβάνουν αυτά που περιέχουν φυσικές γυναικείες ορμόνες. Και αυτά είναι κυρίως όσπρια και σόγια. Μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να εκχωρήσετε μια αγαπημένη επιθυμία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει απλώς να τρώτε μαζί τους, θα πρέπει να διατηρείτε την μετριοπάθεια σε όλα. Η περίσσεια ορμονών μπορεί να βλάψει μόνο το ενδοκρινικό σύστημα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι όταν σταματήσετε να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ορμόνες, το στήθος θα επιστρέψει στην κανονική του κατάσταση.
• Το μέλι με ξηρούς καρπούς βοηθά με διάφορες ασθένειες και βελτιώνει την κατάσταση των μαστικών αδένων. Με την τακτική χρήση ενός τέτοιου γλυκού μείγματος, τα στήθη θα γίνουν στρογγυλά και πιο σφριγηλά.
• Για μια ωραία διάσπαση, πρέπει να τρώτε σωστά, συμπεριλαμβανομένων φρέσκων λαχανικών και φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά στην καθημερινή σας διατροφή. Βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος γενικά. Δυστυχώς όμως, δεν υπάρχουν μεγάλες ποσότητες.

Όταν προσπαθείτε να μεγεθύνετε το στήθος σας με τη βοήθεια τροφής, μην ξεχνάτε τις σωματικές ασκήσεις και προσθέστε ένα ελαφρύ μασάζ σε αυτά.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Πρέπει να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες. Ο κύριος εχθρός μιας όμορφης προτομής είναι το κάπνισμα. Στις γυναίκες που καπνίζουν, τα στήθη χάνουν το σχήμα τους πιο γρήγορα και γίνονται αδύνατα. Η κατάχρηση καφεΐνης και αλκοόλ δεν ωφελεί επίσης τους μαστικούς αδένες.

Φάρμακα μεγέθυνσης του μαστού

Μεταξύ των φαρμάκων που υπόσχονται να αυξήσουν το μέγεθος του μαστού κατά δύο μεγέθη, μπορούν να αναφερθούν συμπληρώματα διατροφής. Αυτά είναι βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μια φυσική γυναικεία ορμόνη ή διεγερτικό της παραγωγής ορμονών φύλου στο σώμα μιας γυναίκας. Λαμβάνοντας αυτά τα φάρμακα, μπορείτε να επιτύχετε μεγέθυνση του μαστού για λίγο. Αφού αρνήθηκε να το πάρει, το στήθος επιστρέφει στο αρχικό του μέγεθος.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η λήψη τέτοιων φαρμάκων χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό και ακόμη πιο ανεξέλεγκτη είναι επικίνδυνη για την υγεία. Μπορεί να προκληθεί υπερβολική ζημιά στο σώμα και η μακροχρόνια θεραπεία μπορεί να είναι πολύ δαπανηρή. Οι δόσεις των συμπληρωμάτων διατροφής είναι πολύ πιο ακριβές.

Δισκία μεγέθυνσης του μαστού

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Τα χάπια που υπόσχονται τη διεύρυνση του μαστού περιέχουν φυτοοιστρογόνο, μια γυναικεία ορμόνη. Ωστόσο, να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε χάπια ορμονών μόνο μετά από συμβουλή ενός φίλου.

Εάν ο λόγος για το μικρό μέγεθος των μαστικών αδένων είναι τα χαμηλά επίπεδα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, ο γιατρός πρέπει να το μάθει. Με τη βοήθεια ειδικών αναλύσεων και ερευνών.

Εάν έχετε διευρύνει το στήθος με τη βοήθεια ορμονών χαπιών, μπορείτε να πάρετε:

• Λείπει η εμμηνόρροια έως τη στειρότητα
• Όγκοι
• Ορμονικές διαταραχές
• Δυσλειτουργία των ωοθηκών
• Αλλαγές στο μέγεθος της μήτρας και του κόλπου v
• Μετά τη διακοπή του φαρμάκου, μια νέα αναδιάρθρωση αρχίζει στο σώμα, ο σχηματισμός εξογκωμάτων και κύστεων είναι δυνατός στους μαστικούς αδένες.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Το αποτέλεσμα που υποσχέθηκε έρχεται μόνο εάν τα δισκία λαμβάνονται συνεχώς. Αφού αρνήθηκε να πάρει ορμονικά δισκία, τα στήθη επανέρχονται στο φυσιολογικό τους μέγεθος.

Ιαπωνική μέθοδος μεγέθυνσης του μαστού

Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε την ιαπωνική τεχνική για να αποκτήσετε το στήθος του μεγέθους που θέλετε. Αυτή η τεχνική αναπτύχθηκε από τον ιαπωνικό Mieko Yoshimaru, ο οποίος αρχικά είχε το πρώτο μέγεθος στήθους και ως αποτέλεσμα έλαβε το τέταρτο. Αυτή η τεχνική δεν είναι περίπλοκη, θα πρέπει να κάνετε μια σειρά ασκήσεων και μασάζ σε τακτική βάση.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Το κύριο πράγμα είναι η εσωτερική κατάσταση. Θα πρέπει να προσαρμοστείτε μόνο σε ένα θετικό αποτέλεσμα, να αφήσετε κάθε δυσαρέσκεια και αρνητικότητα και να κοιτάξετε ολόκληρο τον κόσμο με αγάπη.

• Καθώς ξυπνάτε το πρωί, πρέπει να βάλετε τη μία παλάμη πάνω από την άλλη κρατώντας τα χέρια σας στο επίπεδο του στήθους. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και, καθώς εκπνέετε, αρχίστε να πατάτε τις ρίζες των δακτύλων σας. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να μετρήσετε σε οκτώ. Οι ίδιες ασκήσεις πρέπει να γίνουν μετακινώντας τα χέρια προς τα δεξιά και αριστερά του σώματος. Κάνοντας αυτό τακτικά θα ενισχύσετε τους μυς του στήθους σας.
• Η δεύτερη άσκηση μπορεί να γίνει την κατάλληλη στιγμή. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε μασάζ στο αντιβράχιο. Μετά τη ζέσταμα, πρέπει να πιάσετε τα αποθέματα λίπους σε αυτήν την περιοχή του χεριού με το χέρι σας και να τα πιέσετε στο στήθος σας, για να το πείτε. Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, αυτοί βοηθούν στη μεγέθυνση του στήθους. Πρέπει να γίνει εναλλάξ για πέντε λεπτά για κάθε χέρι
• Μπορείτε επίσης να γεμίσετε το στήθος σας με λίπος στην κοιλιά. Για να το κάνετε αυτό, πριν πάτε για ύπνο πρέπει να κάνετε μασάζ στο πάνω μέρος της κοιλιάς. Δοκιμάστε τις ίδιες κινήσεις που χρησιμοποιήσατε για την άσκηση του βραχίονα για να σπρώξετε το λίπος από το στομάχι σας στο στήθος σας
• Για να βελτιωθεί η επίδραση της προπόνησης, είναι απαραίτητο να διεγείρονται τα ενεργά σημεία. Βρίσκονται στο εσωτερικό των μηρών. Σύμφωνα με την ιαπωνική ιατρική, η διέγερση αυτών των σημείων βοηθά το σώμα να παράγει γυναικείες ορμόνες φύλου. Αυτό με τη σειρά του συμβάλλει στην αύξηση του μεγέθους του μαστού
• Η γυναίκα είναι όμορφη με τη φυσική της ομορφιά. Δεν πρέπει να θυσιάζετε πολύτιμη υγεία δοκιμάζοντας μεθόδους που δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη.
• Η αυτο-ύπνωση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη μεγέθυνση του μαστού χρησιμοποιώντας δημοφιλείς μεθόδους. Φαίνεται σε μια γυναίκα ότι το στήθος της έχει αυξηθεί πραγματικά, αλλά πολύ συχνά αυτό αποδεικνύεται ότι είναι αυταπάτη.
• Τηρώντας τους κανόνες μιας υγιεινής διατροφής, της σωματικής δραστηριότητας και της φροντίδας του δέρματος στην περιοχή της διάσπασης, μπορείτε να βελτιώσετε το σχήμα των μαστών και να τα κάνετε πιο ελαστικά.
• Δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε το μέγεθος, κορίτσια κάτω των είκοσι ετών. Κατά την εφηβεία, το σώμα μπορεί να υποστεί σοβαρή βλάβη
• Το στήθος μπορεί να διευρυνθεί οπτικά με απλό και αποτελεσματικό τρόπο, δημιουργώντας μια λεπτή στάση. Να κρατάτε πάντα την πλάτη σας ευθεία και να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται μεγαλύτερο.
• Ένα σωστά τοποθετημένο σουτιέν θα βοηθήσει στη διαχείριση αυτού του προβλήματος. Θα πρέπει επίσης να μπορείτε να επιλέξετε τα σωστά ρούχα που θα τονίσουν και θα διευρύνουν οπτικά την περιοχή του θώρακα.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μυστικό των αστεριών του Χόλιγουντ που δεν έχουν καμπύλες μορφές. Με τη σωστή εφαρμογή των τονικών μέσων, το στήθος θα φαίνεται κομψό και ευχαριστεί τους άλλους.
• Εάν η επιθυμία να αποκτήσετε το τέταρτο μέγεθος είναι πολύ ισχυρή, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός πλαστικού χειρουργού. Καμία από τις δημοφιλείς μεθόδους δεν θα βοηθήσει στην επίτευξη αυτού του αποτελέσματος.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Προκειμένου να επιτευχθεί πλήρως ο στόχος, πρέπει απλώς να κοιμηθείτε ανάσκελα και να πιστεύετε σε ένα θετικό αποτέλεσμα.

Αύξηση στήθους με ρούχα

Ο καλύτερος τρόπος για να κολακεύετε το στήθος σας είναι με ένα σουτιέν ώθησης ή ένα σουτιέν με επένδυση!

Το μόνο αρνητικό: Αυτά τα εσώρουχα δεν μπορούν να φοριούνται κάθε μέρα, καθώς ο ιστός του μαστού καταλαμβάνει μια αφύσικη, αυξημένη θέση που εμποδίζει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, ο αφρός συγκρατεί αέρα, ο οποίος είναι επικίνδυνος για τους μυς και τους ιστούς αυτού του ευαίσθητου οργάνου.

Ένα ντεκολτέ V, πλούσια βολάν, φουσκάλες, πτυχώσεις στα ρούχα στην περιοχή του θώρακα βοηθούν στην οπτική μεγέθυνση του στήθους.

Γρήγορη δράση

Ένα γρήγορο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ορμονικά φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν τα οιστρογόνα στο γυναικείο σώμα - μια ουσία που είναι υπεύθυνη για την ελκυστικότητα και τη θηλυκότητα της εμφάνισης μιας γυναίκας.

Δεν μπορείτε να συνταγογραφήσετε ορμόνες ώστε να μην έχετε το αντίθετο αποτέλεσμα. Μια εσφαλμένη δοσολογία μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό όγκων, υπερβολική τρίχα στο πρόσωπο και σε ολόκληρο το σώμα.

Διατροφή μαστού

Προϊόντα	περιγραφή
σόγια	Περιέχει μεγάλη ποσότητα οιστρογόνων, καθώς και πρωτεΐνες που έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη του μαστού.
αβοκάντο	Είναι πηγή υγιών λιπών. Τρία αβοκάντο την εβδομάδα θα σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε λίγο το στήθος σας.
φύκι	Ομαλοποιεί την ορμονική ισορροπία και όχι μόνο προάγει την ανάπτυξη του μαστού, αλλά επίσης αποτρέπει την εμφάνιση καρκίνου του μαστού.
Λάχανο	Το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το κόκκινο λάχανο μπορούν να σας βοηθήσουν να διευρύνετε το στήθος σας.
Πράσινος	Τα πράσινα τρόφιμα βοηθούν στην ενίσχυση του συνδετικού ιστού και έτσι στη διεύρυνση του μαστού.
Μήλα	Τρώτε δύο μήλα την ημέρα και θα έχουν θετική επίδραση στο στήθος σας.
Σπόροι	Σπόροι λιναριού και γλυκάνισου μπορούν να αγοραστούν στον πάγκο για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα.
όσπρια	Μπορείτε να φτιάξετε μια μεγάλη ποικιλία από σαλάτες από όσπρια. Αυτά τα προϊόντα θα σας βοηθήσουν να σταθεροποιήσετε τα σχήματά σας.

Το κύριο προϊόν, φυσικά, είναι το λάχανο. Ωστόσο, διαπιστώνουμε ότι καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, αυτά τα λαχανικά γίνονται λιγότερο αποτελεσματικά. Ωστόσο, εάν συμπεριλαμβάνετε τακτικά λάχανο στη διατροφή σας από νεαρή ηλικία, τότε στο μέλλον το κορίτσι θα γίνει ιδιοκτήτης μιας ογκώδους προτομής.

Ένα άλλο χρήσιμο εργαλείο σε αυτήν την περίπτωση είναι η χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων. Δηλαδή, η ξινή κρέμα, το τυρί cottage, το πλήρες αγελαδινό γάλα είναι χρήσιμα.

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κάνετε τις φόρμες σας πολύ μεγαλύτερες με αυτά τα προϊόντα, μπορείτε ακόμα να κάνετε μικρές αλλαγές. Επιπλέον, η σωστή διατροφή είναι πολύ ευεργετική.